Stresszkezelő tanfolyam

 

 

Relaxációs tanfolyam indul augusztusban 6 x 2 órában. Az ősi stresszmegelőző és oldó technikák hozzásegítik a modern kor emberét, hogy saját erejéből legyőzze napjaink legalattomosabb gyilkosát. A stresszt komolyan kell venni, hiszen a legsúlyosabb betegségek (infarktus, rák, magas vérnyomás) melegágya. A legfontosabb amit tehetünk ha megtanuljuk kezelni és levezetni a napi feszültségeket. Ebben nyújt segítséget a hat alkalmas stresszkezelő tanfolyam. A résztvevők megismerhetik a jóga nidrát, amivel oldani lehet a stressz tüneteit, javul általa az alvás minősége, energikusabb, derűsebb lesz általa az ember. A jóga nidra felhasználható az önismeret fejlesztésében és a személyiség fejlődésében is. A tanfolyamon lehetőség lesz egyéni életvezetési tanácsadásra is. A tanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges Gál Mártánál a következő telefonszámon: +36 20 9395 658. A tanfolyam díja 10 800 Ft.