Sivananda Jóga
Vajon ki hitette el a férfiakkal, hogy a jóga amolyan "női dolog"? A Sivananda Jógaközpont vezetője is férfi, méghozzá repülőgép kapitány. Okatóink közt vannak fiatal férfiak, fejlett izomzattal, sportos testalkattal, akiket csak a jóga edzett ilyenné. ( A különbség annyi, hogy az edzőtermekben csak a felületi izmokat tréningezik, a jógában pedig a mélyen fekvő izmok is erősödnek.) Tény, hogy a jóga nem verseny, mindenki adottságainak megfelelően halad előre, kismamák, nyugdíjasok is gyakorolhatják. De huszonéves fiúknak is van hová fejlődniük, más ászanákat, tovább kitartva, haladó változatukat gyakorolva. Egy kinai mondás szerint: "A hosszú élet titka a rugalmas gerinc." A rugalmasság kialakítására pedig a férfiaknak még inkább szükségük van, hiszen anatómiájuk szerint merevebbek a lányoknál. A fiatalság megőrzése számukra is fontos: 70 évesen is lehet pocak nélkül, belső erőtől hajtva kacsintgatni a harmincas hölgyek felé:)) Jómagam karatét is oktatok. Ahogy a karatéban egyre inkább ott vannak a lányok, úgy a jógában is ott a helyük a férfiaknak. Együtt jönni a legszebb!
Nem is beszélve arról, hogy a történelmi korok jógijai mind férfiak voltak...Talán mert a "gondolat hatalmára" -- lásd politika, vezető szerepek -- nekik volt igazán szükségük!
A Sivananda-jógáról
Swami Sivananda 1887-ben született és orvosként szolgált hosszú éveken át. Széles látókörű, vallásos és bölcs emberként alapította meg a Himalája lábánál, Rishikesh-ben, a Gangesz partján ashram-ját, köré gyűlő tanítványaiból. A jóga szintézisét alkotta meg. 1963-ban megvilágosult jógiként érte el a maha samadhi állapotát, elhagyta fizikai testét.
Tanítványa Swami Vishnu-devananda katonából lett szerzetes. Ő vitte el a Sivananda jógát a világ különböző részeibe, először Amerikába és Kanadába. Célja ezzel nem más volt, minthogy a jövő politikai vezetőit és felelős polgárait megtanítsa a jóga tudományára, hiszen béke csak akkor lehet a világon, ha erős önuralmat gyakorló, tudatos belső békével rendelkező vezetők tevékenykednek körülöttünk. Ha nincsen béke belül, a társadalom egyes tagjaiban, akkor kívül sem létezhet.
A magyarországi Sivananda Jógaközpont 1996 óta működik, gyökerei New York-ba és Indiába nyúlnak. Itt ismerkedett a jógával illetve szerzett oktatói jogosítást Omkár (Veres András) aki ma is vezeti a budapesti jógaközpontot. Másfél évtizede nemzetközi jogosítással rendelkező oktatókat is képeznek.
A Sivananda jóga több évezredes hagyományokat követ, az élő mester-tanítvány láncolaton keresztül. A testgyakorláson kívül nagy hangsúlyt helyez a jógafilozófiára, meditációra, az egészséges életmódra és táplálkozásra, valamint az önzetlen szolgálatra és a barátságos hangulatú együttlétekre, kirtan éneklésre is.
