Pelech Magdi

2005 óta vagyok elkötelezett híve és gyakorlója az Ashtanga jógának, amely azóta folyamatosan alakít engem, újabb és újabb változásokat vonva be az életembe. Látszólag fizikai gyakorlatokról van szó, de valójában minden az elmében dől el. Az Ashtanga megtanított arra, hogy minden lehetséges - az is, amit addig elképzelhetetlennek tartottam!

Napjaimat az öt tibeti rítus gyakorlásával kezdem, amit a fiatalság forrásának is neveznek. Úgy tapasztalom, hogy nem ok nélkül.:)

 

Az Ashtanga a hatha jóga erőteljes, dinamikus fajtája: erő és hajlékonyság, keménység és lágyság harmóniája.

Az Ashtangában minden be- és kilégzéshez tartozik egy-egy mozdulat és az ászanákat egy mozdulatsor (vinyasza) köti össze, amitől a gyakorlás folyamatossá válik:

az Ashtanga jóga olyan, mint egy tánc a légzésünk ritmusára.

 

Amikor rátaláltam az Ashtanga jógára, mindjárt tudtam, hogy ez az, amit régóta keresek. Gyere el, próbáld ki! Lehet, hogy Te is ezt keresed.

 

Szeretettel várunk kicsi, de lelkes csoportunkba.

 

Bejelentkezni és érdeklődni az alábbi telefonszámon  tudsz: 06 30 990 9346