SHANTI ÓRAREND 2012.Tél
Új, már elindult órák 2012 januárjától:
- hétfő reggel 8.00-9.00-ig Senior Gerinctorna eszközökkel Gergely Ágnessel, nyugdíjasoknak kedvezményes áron!
- hétfő délelőtt 11.30-12.30 Chi-Kung Nagy Magdolnával
- hétfő este 19.45-21.45 ig Szakrális körtánc Styaszni Katival és Bozó Edit Lizával
- kedd délelőtt 9.00-10.30 Kismama Jóga Légrádi Verussal (betöltött 13.héttől)
- kedd délelőtt 11.00-12.00 Nagybabás Jóga Légrádi Verussal ( 8 hónapostól 24 hónapos korig )
- szerda délelőtt 10.30-12.00 Kisbabás jóga Légrádi Verussal ( 6 hetestől 8 hónapos korig)
- péntek reggel 8.30-9.30 ig Chi-kung Nagy Magdival
- péntek délelőtt 10.30-12.00 Kismama Jóga Légrádi Verussal
- péntek esténként 09.00-20.00 Preventív Gerinctorna eszközökkel, Gergely Ágnessel, minden korosztály számára :)
Ezekre az órákra kérlek jelentkezz be az oktatóknál!
Várunk szeretettel!
|
NAP
|
IDŐPONT - FOGLALKOZÁS
|
ÁR
|
|
Hétfő:
|
8.00-9.00 Senior Gerinctorna eszközökkel (oktató: Gergely Ágnes)
9.30-11.15 Naliní Női Jóga ( kezdőknek is! )
11.30-12.30 Chi-Kung (oktató: Nagy Magdolna) |
Ára: 1000 Ft/alkalom Kedvezményes nyugdíjas ár: 700 Ft / alkalom
Ára: 7000 Ft/5 alkalom, 1500 Ft/alkalom
Ára: 1000 Ft/alkalom
|
|
|
|
|
|
|
18.00-19.30 Stresszoldó jóga
( oktató: Gál Márta)
19.45-21.45 Szakrális körtánc
(Styaszni Katival és Bozó Edit Lizával)
|
Ára: 5800 Ft/4 alkalom,
vagy 1700 Ft/ alkalom, a bérletek 5 hétig érvényesek.
Az első alkalom ingyenes!
Ára: alkalmanként 1500 Ft, vagy bérlettel 6000 Ft/5 alkalom
|
|
|
|
|
|
Kedd:
|
9.00-10.30 Kismama Jóga a 14.héttől (oktató: Légrádi Verus)
11.00-12.00 Nagybabás Jóga ( 8 hónapostól 24 hónapos babákkal )
(oktató: Légrádi Verus)
17.15-18.15 Jóga Nidra mélyrelaxációs tanfolyam ( 2012. február 7-én indul) ( 6 alkalmas )
Oktató: Gál Márta
|
Ára: 1500 Ft/ alkalom, 7000 Ft/ 5 alkalom
Ára: 10.800 Ft/6 alkalom
|
|
|
18.30-20.00 Hatha Jóga tantrikus technikákkal és tisztító, energetizáló légzőgyakorlatokkal, kriyákkal
(oktató: Gál Márta) |
Ára: 5800 Ft/4 alkalom, 1700 Ft/alkalom. A bérletek 5 hétig érvényesek.
|
|
|
|
|
|
Szerda:
|
8.30-10.00 Dao-Yin Kínai Gerinctorna
(okt. Sebők Judit)
10.30-12.00 Kisbabás jóga ( 6 hetestől 8 hónaposig)
(oktató: Dévényi Krisztina)
|
Ára: 1500 Ft/alkalom, 6000 Ft/5 alkalmas bérlet
Ára: 7000 Ft/ 5 alkalom, 1500 Ft/alkalom
|
|
|
|
|
|
|
16.00-17.30 Kismama jóga a 14. héttől a szülésig!
(oktató: Légrádi Verus)
18.00-19.25 Alakformáló Pilates
(oktató: Kovách Janka)
|
Ára: 7000 Ft/ 5 alkalom,
1500 Ft/alkalom
Ára: 1000 Ft/alkalom
|
|
19.45-21.15 NIA - az életöröm tánca (oktató: Joó Gabriella) |
Ára: 7000 Ft/ 5 alkalom, vagy 1500 Ft/ óra
|
|
|
|
|
|
|
Csütörtök:
|
8.00-9.30 Reggeli Kaya Kalp Energetizáló Jóga
(senioroknak is!)
(oktató: Gál Márta ) |
Ára: 5800 Ft/4 alkalom vagy 1700 Ft/alkalom, a bérletek 5 hétig érvényesek.
|
|
16.15-17.00 Tündértánc ( 6 éves kortól kislányoknak)
17.15-18.15 Középhaladó hastánc (oktató: Baráth Nóra)
18.30-19.45 Gerincjóga Hatha Jóga elemekkel Teljesen kezdőknek is! férfiaknak is kifejezetten ajánlott!
( oktató: Jakab Erzsébet )
20.00-21.15 Középhaladó hastánc
(oktató: Gohér Edina)
|
Ára: 700 Ft / alkalom, 2500 Ft/ hó
Ára: 5000 Ft/5 alkalom, 1200 Ft/alkalom Családi bérletkedvezmények!
Ára: 5500 Ft/ 5 alkalom, vagy 1200 Ft/alkalom
Ára: 5500 Ft/ 5 alkalom, 1200 Ft/alkalom Családi bérletkedvezmények!
|
|
|
Péntek:
|
8.30-9.30 Chi-Kung
( oktató: Nagy Magdolna )
10.30-12.00 Kismama Jóga a 14. héttől
(oktató: Légrádi Verus)
17.00-18.30 Ashtanga Jóga gyakorlóklub
(vezeti: Pelech Magdolna)
19.00-20.00 Preventív Gerinctorna eszközökkel
(oktató: Gergely Ágnes) |
Ára: 1000 Ft/alkalom
Ára: 7000 Ft/5 alkalom, 1500 Ft/alkalom
Ára: a terembérlet elosztott része, kb. 5-800 Ft
Ára: 1000 Ft / alkalom
|
