Nyári Tábor aug. 25-26-27.

Kedves Lányok, Nők, Anyukák, Nagymamák és feltőltődni vágyók!
Nyár végén háromnapos jógatábort szervezünk, 'napközis' jelleggel, azaz reggel 9-17 óráig.
A tábor célja: kikapcsolódás, örömteli mozgás különböző jóga és táncfoglalkozásokon, töltekezés, meditáció, kreatív energiák, vidámság.
Étkezés: délelőtt frissen facsart gyümölcslé, délben vegetáriánus ebéd, délután frissen facsart zöldséglé. Mellette sok sok tea és tisztított víz. Ha mást nem is eszel ezalatt a három nap alatt otthon sem, garantáltan tisztulsz és fogysz is!
A táborban egy-egy napra is részt lehet venni.
 
 
1. nap fókusza: CSAKRÁK
9.00-10.30 reggeli tisztító aktívabb dinamikus jóga éhgyomorra( Gál Márta )
    Majd: frissen facsart gyümölcslé ivás
11.00-12.00 előadás: a csakrarendszer ( Gergely Anna )
12.00-12.45 vegetáriánus ebéd ( zöldséges tartalmas egytálétel)
12.45-14.00 csakrameditáció ( Gál Márta )
14.15-15.45 csakragyakorlatos jóga (Gál Márta)
    frissen facsart zöldséglé
16.00-17.30  NIA örömtánc
    és egy vega leves estére hazavihető, vagy közösen elfogyasztható.
 
2. nap fókusza: NŐISÉG
9.00-10.30 reggeli dinamikusabb jóga (Márti)
    gyümölcslé
10.30- itt előadás a női évkörről, a női szerepekről (Gergely Anna)
12.00-12.45 vega ebéd
12.45-14.00 jóga nidra női fokuszú szankalpával ( Gál Márta )
14.00-15.30 női jóga ( Gergely Anna )
    zöldséglé
15.45-17.15 női körtáncok ( Gohér Edina ) 
    estére vega leves.
 
3. nap fókusza: KREATIVITÁS
9.00-10.30 gerincjóga ( Jakab Zsóka)
    gyümölcslé
10.30-14.00 mini mandalafestő tanfolyam ( Bozó Edit ) közben vega ebéd
14.00-15.30 partner jóga ( Gergely Anna )
    zöldséglé
15.45-17.00 hastanc kreativ táncmeditációs elemekkel (Gohér Edina)
        Estére vega leves.
 
 
Díjak: 1-1 nap esetén napi 10.000 Ft, 3 nap esetén 24.000 Ft, ami tartalmaz minden szolgáltatást és étkezést.
Várunk szeretettel!