Gergely Ágnes

Egy mondás szerint: annyi idős vagy, mint amennyi a gerinced...

 

 

Gergely Ági vagyok. Nagycsaládosként férjemmel együtt nevelem 3 gyermekünket.

Mélyrehatóbb ismerkedésem az emberi gerinccel 3 éve kezdődött mikor Vince (7 éves) fiamnál nagy fokú gerincferdülést diagnosztizáltak.

Mivel a növekedési fázis elején tartott, hogy elkerüljük a folyamatos gerincműtéteket, mindennapos gerinctornát és egész napos fűző viselését javasolták.

Ekkor kezdetem mélyrehatóbban foglalkozni a mi csodálatos testünkkel és legfontosabb tartópillérünkkel, a gerinccel.

Vincét 2 éven keresztül heti 3 alkalommal gyógytornászhoz hordtam, majd a hét többi napján együtt tornáztunk. Úgy gondoltam, hogy szakmailag szeretnék továbbfejlődni a témában, így sportedzőnek és preventív gerinctrénernek képeztem át magam.

 

Gerinctréningemen eszközökkel dolgozunk (gumiszalag, bot soft ball, dynair, fit ball)

Az egyszerűen elsajátítható és könnyel elvégezhető változatos gyakorlatok tartásjavításra, gerincferdülés kezelésére, derékfájásra, csontritkulásra kifejezetten hatásosak.

A rendszeres gerinctréning megtanít a helyes testtartásra, segít a különféle a fájdalmak megszüntetésében és megelőzésben.

 

Hétfő reggel 8-9ig és péntek este 7-8 ig várlak szeretettel! kérlek jelentkezz be az óráimra!

Telefon: 70 333 4724

honlap: www.levendulagyerekcipo.hu